Похудеть без диет \ To lose weight without diets

Несколько лет назад я сбросила 15 кг. за 2 месяца. Никакими диетами я не пользовалась - не люблю диеты. Опытным путем я выработала для себя несколько правил, придерживаясь которых любой человек может сбросить вес.

В этом видео я подробно расскажу, как ела все, что хотела и когда хотела, и сбрасывала лишний вес:
Как я худела без диет

 

Смотрите интересные ролики нашего сайта на канале YouTube -  Мое гнездо!